戒菸 / Quit smoking

 之前從法國買回來的Lucky strike跟友人從加拿大帶回來的冰酒還有剩下的不多的威士忌。

最近的日子其實沒有什麼精彩之處，幾乎把自己埋在長時間的工作中。
不過倒是有件事情做為一個對自己滿重要的里程碑還是得寫一下，
相較之下我覺得這件事倒是在我人生中目前最大的挑戰了。

那就是戒菸。

至於為什麼突然想戒菸，其實也不是說突然
只是一個契機“又”讓我嘗試了一次。

對我來說，菸癮之難戒
哪怕去到澳洲一包香菸台幣六百，
追的女孩子以抽菸之由拒絕我之類的，
前陣子身體還出了點狀況去醫院檢驗血尿問題結果被誤判膀胱癌
（哪個醫院我就不說了…但那幾天我的尿色真的跟可樂一樣…去檢驗就被事先“判定”）
事後確診是小狀況，醫生叫我不要抽菸了，因為膀胱癌導致因素抽菸似乎是大宗…

我…菸還是照抽。
我非常佩服那種暴力戒菸的人士
10來年的菸癮，說不抽就不抽。
這種人心理一定很強壯吧…
可惜我沒有這麼強烈的心理因素可以讓我那麼有意志力

“藥”價不斐的自費戒菸藥。

現在想想，抽菸這檔事。
我現在 25 歲，以 16 歲開始抽起菸的我到現在也有九年的菸齡了。
我可以很確定我跟十八歲的自己比起來體力可以說是大大降低許多阿！
很大一部份絕對就是因為抽菸所導致的體力下降。
20歲在當兵的時候還可以跑完五公里馬上哈一支黃長壽
（我當兵的時候真的是抽黃長壽，連部隊同仁都覺得我是個怪胎）
現在去河隄跑個五公里就像要我老命…

想想之後還有想要走的路，戒菸已經是勢在必行
在網路上無意中看到一篇文章介紹了一款戒菸輔助藥
網路上文章是說得很神奇啦…，我這裡也不在闡述。
我抱著姑且一試的想法買下手試試。

以前嘗試過的貼片、咀嚼碇之類替代療法基本上對我來說沒有用
結果這個藥還真的還挺神奇的…不過當然，剩下的還是得靠意志力去克服
戒菸至今一個禮拜，菸依然還是有抽
但是成效自認倒是很不錯

繼續加油吧！